… ungeliebte Pickel… die Landkarte und Spiegel Deines Körpers…

Niemand mag Pickel…. sie jucken, schauen blöd aus, kommen grundsätzlich zum schlechtesten Zeitpunkt und überhaupt…..

Aber ….. wenn man sich einmal etwas genauer mit ihnen auseinandersetzt, dann wird man feststellen, dass sie uns genau verraten wie es uns grade geht.

Um etwas gegen Pickel zu tun, muss man langfristig und vorallem ganzheitlich denken. Ernährung, Hormonhaushalt, seelisches und körperliches Wohlbefinden, Stress, Belastungen…. gehen da Hand in Hand und wenn ich einen Bereich vernachlässige, dann kümmere ich mich nicht Ganzheitlich um mich selbst.

Die TCM / Traditionelle Chinesische Medizin geht noch einen Schritt weiter und geht davon aus, das unsere Organe Botschaften über die Haut an uns senden.

Die Haut ist unser größtes Organ und spiegelt unser Innen nach Außen.

Solltest Du Pickel und Mitesser auf der Stirn haben schau einmal genau nach Deiner Leber und Deiner Galle.

Der Punkt an der Stirn, der auch als Inneres Auge oder Stirnchakra bezeichnet wird steht für den Verdauungsapparat.

Um Deinen Mund herum ist oft die Ernährung Schuld an den Pickeln und Mitessern…. aber auch der Magen, der ja unweigerlich mit Deiner Ernährung zusammen hängt. Zucker, Fett und Nahrung die den Körper übersäuert rächen sich hier besonders gerne.

Dein Kinn ist wie oben auf dem Bild der Spiegel Deiner Hormone und häufig kommen hier Unreinheiten vor wenn Du Deine Periode bekommst oder Dein Hormonhaushalt gestört ist.
Ich habe hier ständig Pickelchen seit ich die Pille abgesetz habe und erkenne so, dass mein Körper immer noch nicht sein hormonelles Gleichgewicht gefunden hat.

Deine Wangen im unteren Bereich und die Nase melden sich mit Unreinheiten wenn Deine Leber mal wieder gereinigt werden möchte.

Etwas oberhalb der Wangenknochen liegt noch einmal der Bereich für den Magen aber auch der Lunge.

Beobachte Deinen Körper und scheue Dich nicht Deinen Arzt zu fragen wenn Du feststellst, dass Du Unreinheiten in einem bestimmten „Organbereich“ hast… lass den Bereich untersuchen…. nutze die Botschaften Deines Körpers.

Du sollest es Dir Wert sein, dafür zu Sorgen, dass es Dir gut geht….

• Trinke täglich bis zu drei Liter Wasser…. das Reinigt und spült Schlacken aus dem Körper und kurbelt ihn an
• Achte auf Deine Ernährung…. frisches Obst und Gemüse sollten mindestens die Hälfte Deiner täglichen Nahrung ausmachen
• Geh in die Badewanne, Spazieren, lies ein Buch, mach Yoga, fang an zu Meditieren, mach Sport…. oder finde etwas anderes was Dir und Deinem Körper gut tut…. etwas was Dich zur Ruhe kommen läßt und Dir wieder Energie und Kraft bringt.
• mach Dir eine Gesichtsmaske aus Aktivkohle ganz einfach selber

Alkohol, fettiges und übersäuertes Essen, viel Stress, seelische Belastungen ….. all das wird sich in Deiner Haut widerspiegeln…..

Fang langsam an etwas für Dich positiv zu verändern…. geh kleine Schritte… wenn Du zum Beispiel am Abend immer wieder feststellst, dass Du mal wieder zu wenig getrunken hast, dann stell Dir für den nächsten Morgen bereits ein großes Glas Wasser auf Deinen Nachttisch oder in die Küche….lass es zu Deiner Morgenroutine werden.

Dieses eine Glas Wasser am Morgen verändert für Deinen Körper schon so viel…. es weckt ihn quasi auf…. regt den Stoffwechsel an, hilft beim Entgiften, beim Abnehmen, Deine Haut wird straffer und gesünder….

Klingt doch toll oder???? Und das sind nicht einmal alle Vorteile die Dir das Wasser am Morgen bringt…

Beginn noch heute damit etwas zu ändern… auch ohne Pickel ist allein dieses Glas Wasser am Morgen top für Dich und Deinen Körper….

In diesem Sinne

PROST
Katja Rabea Kasimir

You will find your own way to live