Sich Vitaminreich zu ernähren ist ja grundsätzlich immer gut. Und in den Zeiten in denen man ein gutes Abwehrsystem haben möchte, sollte man besonders darauf achten. Säfte sind ideale Tagesbegleiter um die Vitamine quasi ganz nebenbei zu sich zu nehmen.
Frisch gepresst sind Säfte frei von Zusatzstoffen, ohne Industriezucker, voll mit Nährstoffen, bringen Deinen Säure – Basen – Haushalt wieder ins Lot, helfen der Leber beim entgiften, unterstützen Deine Verdauung,….
und!!! selbst gemacht ist definitiv ZeroWaste und frei von Plastiksubstanzen die sich aus Plastikflaschen oder Tetrapacks lösen.
Für diesen Saft benötigst Du:
- eine kleine Wassermelone
- 1 Zitrone
- etwas frische Zitronenmelisse
Die Melone schneiden und die Randstücke entfernen, dann in einem Standmixer pürieren / Alternativ geht das auch mit dem Pürierstab/
Den Melonensaft durch ein feines Sieb schütten. Die Zitrone pressen und mit dem Saft mischen … Nun in Gläser füllen und mit etwas Zitronenmelisse ca. 20 Minuten ziehen lassen.
Eiskalt schmeckt dieser Saft besonders gut und er hydrierd den Körper wunderbar….
Prost und ganz Herzliche Grüße
Katja Rabea
You will find your own way to life
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